Asana, (Sanksrit: "sittande hållning", "säte") i yogasystemet i indisk filosofi, en orörlig kroppsställning som en person antar i ett försök att isolera sinnet genom att frigöra det från uppmärksamhet till kroppsliga funktioner. Det är den tredje av de åtta föreskrivna stadierna avsedda att leda aspiranten till samadhi, det transkliknande tillståndet av perfekt koncentration. När utövaren med lätthet har förmåga att upprätthålla en styv, väsentligen onaturlig hållning, har han på ett sätt ”koncentrerat” sin kropp (antitesen om dess normala spridda tillstånd, den av oändlig rörlighet). Så många som 32 eller fler asanas har räknats upp, varav kanske den vanligaste är padmasana ("lotusställning").
I den visuella konsten i Indien hänvisar asana till ställningen för en sittande gudom eller figur eller till det säte eller tron som satt på.
