Mizo, någon av ett antal etniska grupper, mest talande Tibeto-Burman-språk, vars hemland ligger i Mizo-kullarna, ett bergsområde i den sydöstra delen av staten Mizoram i nordöstra Indien. Utöver hemlandet har många Mizo bosatt sig i grannländerna Tripura, Assam, Manipur och Nagaland, såväl som i angränsande områden i Myanmar (Burma) och Bangladesh. Liksom Kuki-stammarna, med vilka de har anhörigheter, praktiserade Mizo traditionellt sned-och-bränna jordbruk och flyttade sina byar ofta. Deras migrationsvanor underlättade snabb expansion på 1700- och 1800-talet på bekostnad av svagare Kuki-klaner. Bland de mest framstående av Mizogrupperna är Lushai (vars namn ofta felaktigt tillämpas på hela Mizo-samhället), Pawi (Lai), Lakher (Mara) och Hmar. I början av 2000-talet var Mizo cirka en miljon.
Mizo-byar var traditionellt belägna på kullar av kullar eller sporrar, och tills landets lugn under brittiskt styre förstärktes av stockader. Varje by, även om det bestod av medlemmar i flera distinkta klaner, var en oberoende politisk enhet som styrdes av en ärftlig chef. Det stratifierade Mizo-samhället bestod ursprungligen av chefer, stamgäster, slavar och slavar (krigsfångar). Britterna undertryckte feiding och headhunting men administrerade området genom de inhemska cheferna.
